教練 ・ Coach
偉翔
跑得快，不如跑得懂 ｜ Runalogy 逐跡跑團 創辦人
15:535000M
1:15半程馬拉松
2:50全程馬拉松
- 臺北市立大學 陸上運動學系・運動器材科技研究所，田徑與運動科學背景
- 7 年教學經驗，陪伴數百位跑者從初學到達成目標
- 森林跑站中階班・加速度訓練營・On 夏季訓練營 總教練・理律慢跑社 教練
01
教學品質
教練親自帶團、親自看跑姿，把每個動作講到你聽得懂、做得到，減少無效訓練與受傷風險。
02
訓練邏輯
依你的身體現況安排強度，不用一味堆量。給對的訓練，進步才會留得住。
03
身體理解
從代謝、體能到跑姿，帶你讀懂身體的訊號，讓訓練連結真正的狀態而不是感覺。
學員回饋 ・ Results
他們跟著練之後
「原本一跑就膝蓋痛，跟著偉翔調整跑姿三個月後，半馬第一次無痛完賽。」
學員
王小姐實體跑步班・跑齡 1 年
「以前課表全靠感覺，現在知道每次訓練在練什麼，全馬從 4:20 進步到 3:48。」
學員
陳先生一對一訓練・跑齡 3 年
「第一次覺得跑步是可以持續一輩子的事，不再逼自己，反而越跑越快。」
學員
林小姐免費社群→實體班
