【創辦人的故事】不完美的起跑點，與跑步共存的 11 年：我是偉翔

嗨，各位！我想以分享的敘事角度來讓大家了解我。語句上可能沒這麼優美，但一定很真實！那就……準備進入故事吧！

🧱 細膩察言觀色「高敏感」童年

我出生在一個平凡的家庭，小時候我是家裡最皮的小霸王，但小學三年級經歷家庭變故後，提早學會了察言觀色。這份敏感，造就了我成為大人眼中那個「好懂事」的乖小孩（也是我 INFJ 高敏感人格的起點）。

💬 關於「好懂事」的小小反感...

有時候我挺心疼那些「太懂事」的孩子。有多少小朋友，為了迎合大人的喜好、承受過多的期待，而違背了自己的心，強迫自己去做不喜歡的事情？這種「懂事」，有時反而限制了他們探索世界的方向。

原本以為我會就這樣渾渾噩噩地繼續下去，沒想到，轉折出現在了 11 歲那年……

往年我的路跑名次都在 20-30 名之後。但那年我想著：「青春不留白，最後一年不要留下遺憾！」

槍響後我就是一直衝，沒力了就用快走的，就是不讓自己停下。沒想到，我居然拿到了第二名！我真的沒想到資質平凡的我，居然能拿到第二！從此之後，「永不放棄」就成了我的信念。

到了國中，我加入了田徑隊。坦白說，剛開始我協調性很差，練馬克操時甚至會同手同腳，衝刺也總是輸人，甚至一度被勸退回去讀書（我不怪當時教練，因為我資質是真的差）

但後來，高中部教練看到我認真練習的特質，把我拉去跟高中組一起練。那簡直是越級打 BOSS，第一週就被操到想找藉口放棄。但後來才知道，正因為教練不想看我因為資質平凡被退隊，才決定拉我一把。這是我第一次，深刻感受到被認可的力量。

我開始學會只專注在自己身上，不覺得跟不上別人有什麼關係。當心靜下來，能力自然會累積上來！

「專注自己的方向與節奏，持續累積。」
我其實沒想過要跑多快，或慕求第幾名，我就只想單純享受跑步。千萬記得：成績只是附加的，享受過程，成果自然豐收！

訓練量加大的背後，是龐大的學雜費與醫療費負擔。當時就算拼命拿獎學金 and 路跑獎金，有時也還是不夠用……

印象最深的一場聚餐，我發現自己竟然連一包 15 塊的王子麵都買不起。那一刻，我毅然決然跑去打工賺取自己的生活費與醫藥費。

當時的我一點也不覺得辛苦，因為我很清楚，這世界上永遠有比我們更辛苦的人。千萬別輕易覺得自己累，收起抱怨，持續往前就對了！

高中迎來成績突破的同時，我也開始學著與傷痛和平共處。面對當時尚不廣泛的運動科學資訊，面對身體的各種小狀況，我每天放學就是去嘗試各種中西醫治療，雖然過程不容易，但這也讓我學到了如何去傾聽身體的聲音。

記憶最深刻的一場大雨，在 10 公里的賽道上。終點跪地喘息時，我驚覺自己的眼睛竟因乾澀而刺痛。原來在全力以赴的 33 分鐘裡，我竟然只眨了兩次眼睛。那一刻，我的眼中只有目標，所有的雜音都被屏蔽了。這，就是極致的專注。

這份傷痛雖然伴隨我多年，但它卻是我最好的導師，時不時提醒我：「你是否依然熱愛這條跑道？」

在受傷後，我不斷尋求突破的方法。為此，我查閱了大量的期刊文獻，深入鑽研運動生物力學與訓練法。在這個過程中，許多過去的舊觀念或是盲點都讓我恍然大悟！我這才驚覺，以前缺乏科學根據的「盲目硬練」到底有多危險……

這段痛苦的復健路，結合了我所學的運動科學知識，轉化成了最寶貴的資產。正如林依晨所說：「我生命中的許多禮物，都是我討厭的事給我的。」受傷，其實是身體在提醒我們該調整與修正步伐了！因為自己淋過雨，所以更想幫別人撐傘，我下定決心要將正確、傷害風險低的現代運動科學知識，毫無保留地帶給每個人。

從 2019 年開始，我正式從事跑步教學，希望能幫助更多跑者。這幾年來，我帶著許多跟我一樣受過傷、或是面臨瓶頸卡關的學員，透過不盲目追求成績的科學化訓練法，陪伴他們迎來改變：

💡 有上過我課的學員都知道——

「我其實不在乎你跑得快不快，我只在乎你跑得順不順、快不快樂。」

在這裡，我們不以僵硬的數字和成績為唯一導向。比起盲目追求速度而受傷，我更希望引導你找到舒服的節奏，健康、無痛地享受跑步帶來的正循環。

正因為我經歷過資質平凡的起點、生活的洗禮，也深知受傷與卡關的辛苦。

我更希望用我的經驗與科學方法，陪伴來到這裡的每一位學員，都能找到屬於自己的節奏，快快樂樂地一直跑下去！